Mụn trứng cá có thể cực kỳ khó chịu, đặc biệt là khi chúng xuất hiện ngay trước một sự kiện lớn hoặc một ngày quan trọng. Những nốt mụn đỏ, sưng tấy không chỉ xấu xí; chúng còn có thể gây đau đớn. Mặc dù không có cây đũa thần nào có thể khiến chúng biến mất ngay lập tức, nhưng các bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da đưa ra một số chiến lược có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng và làm giảm sự khó chịu nhanh hơn. Bài viết này đi sâu vào các mẹo được chuyên gia chấp thuận để nhanh chóng giảm mụn đỏ, sưng tấy.
Hiểu về kẻ thù: Nguyên nhân gây ra mụn đỏ, sưng tấy là gì?
Trước khi tìm hiểu các giải pháp, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra mụn đỏ, sưng ngay từ đầu. Những nốt mụn này, thường được gọi là mụn nang, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da chết và vi khuẩn. Phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với những kẻ xâm lược này dẫn đến tình trạng viêm, dẫn đến tình trạng đỏ và sưng mà chúng ta liên tưởng đến mụn.
Lời khuyên của chuyên gia để giảm đau nhanh chóng
Đầu tiên. Đắp đá lên mụn
Chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng có thể cực kỳ hiệu quả trong việc giảm viêm. Theo Tiến sĩ Emily Wood, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, "Nước đá làm co mạch máu, có thể làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy." Bọc một viên đá trong một miếng vải mỏng và chườm lên mụn trong một hoặc hai phút. Lặp lại điều này nhiều lần với những khoảng nghỉ ngắn ở giữa để tránh bị tê cóng.
2. Phương pháp điều trị tại chỗ không cần kê đơn
Một số sản phẩm không kê đơn có thể giúp giảm kích thước mụn và vết đỏ nhanh chóng. Tìm kiếm phương pháp điều trị có chứa:
- Benzoyl PeroxideĐược biết đến với đặc tính kháng khuẩn, nó có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn trứng cá.
- Axit salicylic: Thành phần này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bằng cách tẩy tế bào chết cho da và loại bỏ tế bào da chết.
- Kem hydrocortisone: Một loại kem steroid nhẹ có thể làm giảm sưng và đỏ. Sử dụng một cách tiết kiệm, vì sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến da mỏng đi.
3. Dầu cây chè
Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Pha loãng một vài giọt dầu cây trà với dầu nền (như dầu dừa hoặc dầu jojoba) và thoa lên mụn bằng tăm bông. Bác sĩ da liễu Tiến sĩ Rachel Nazarian lưu ý, "Dầu cây trà có thể là một cách tự nhiên, hiệu quả để giảm viêm."
4. Bột Aspirin
Aspirin chứa axit salicylic, có thể giúp giảm viêm và đỏ. Nghiền nát một viên aspirin và trộn với một lượng nhỏ nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa trực tiếp lên mụn và để yên trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
5. Trà xanh nén
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm. Pha một tách trà xanh, để nguội rồi ngâm một miếng bông hoặc vải vào trà. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng trong vài phút. Điều này có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.
6. Đừng chọn hoặc bật
Một trong những mẹo khó khăn nhất nhưng quan trọng nhất là phải chống lại sự cám dỗ nặn hoặc bóp mụn. Tiến sĩ Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Mỹ phẩm và Lâm sàng về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, cảnh báo, "Nặn mụn có thể đẩy vi khuẩn và mủ vào sâu hơn trong da, làm tăng tình trạng viêm nhiễm và dẫn đến sẹo."
7. Sử dụng sản phẩm không gây mụn
Đảm bảo rằng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm bạn sử dụng không gây mụn, nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa mụn bùng phát thêm và giúp làn da của bạn có cơ hội được chữa lành.
số 8. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu bạn thường xuyên bị mụn đỏ, sưng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Họ có thể kê đơn thuốc điều trị mạnh hơn, chẳng hạn như thuốc kháng sinh bôi ngoài da hoặc uống, retinoid hoặc thậm chí là tiêm corticosteroid để giảm tình trạng viêm nghiêm trọng nhanh chóng.
Suy nghĩ cuối cùng
Mặc dù việc đối phó với những nốt mụn đỏ, sưng tấy có thể cực kỳ khó chịu, nhưng những lời khuyên của chuyên gia này có thể giúp giảm đau nhanh chóng và giảm sự xuất hiện của chúng. Việc thực hiện các chiến lược này có thể giúp bạn giải quyết mụn hiệu quả hơn và tự tin hơn. Hãy nhớ rằng, thói quen chăm sóc da nhất quán và lời khuyên chuyên nghiệp là chìa khóa để kiểm soát mụn trứng cá lâu dài.
