Mụn ẩn hai bên má là vấn đề về da khá phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tuy không gây đau đớn hay sưng tấy như các loại mụn khác nhưng mụn ẩn vẫn khiến da không đều màu và kém mịn màng. Để hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hàng đầu. Dưới đây là những yếu tố có thể dẫn đến mụn ẩn trên má và cách giải quyết.
Nguyên nhân gây mụn ẩn ở hai bên má
1. Do thói quen hàng ngày
Chạm vào nhau thường xuyên: Mụn ẩn có thể hình thành khi bạn chạm vào mặt quá thường xuyên. Bàn tay là bộ phận hàng ngày tiếp xúc với vô số vi khuẩn, bụi bẩn. Khi bạn chạm vào mặt, vi khuẩn sẽ dễ dàng di chuyển lên mặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng điện thoại di động: Bề mặt của điện thoại di động chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi bạn áp điện thoại lên mặt, những vi khuẩn này có thể xâm nhập vào da và gây ra mụn.
2. Vệ sinh da không đúng cách
Không tẩy trang kỹ lưỡng:Tẩy trang không đúng cách khiến lớp trang điểm và dầu không được loại bỏ hoàn toàn khỏi da mặt, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Khi da không được tẩy tế bào chết, tế bào chết sẽ tích tụ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Ảnh hưởng của nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố là nguyên nhân quan trọng gây ra mụn trứng cá, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng tiết bã nhờn, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cách điều trị mụn ẩn ở cả hai má
1. Thay đổi thói quen sống của bạn
Tránh chạm vào mặt bạn: Cố gắng để tay xa khỏi mặt và luôn rửa tay trước khi chạm vào mặt.
Vệ sinh điện thoại thường xuyên: Lau điện thoại hàng ngày bằng khăn ẩm hoặc dung dịch khử trùng dành riêng cho thiết bị điện tử.
2. Chăm sóc da đúng cách
Tẩy trang thật sạch: Hãy đảm bảo bạn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp 2-3 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết trên da và giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Giảm tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo và đường:Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt để tránh da nhờn.
Tăng cường rau xanh và trái cây:Bổ sung vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây giúp cân bằng nội tiết tố và tăng sức đề kháng cho da.
4. Sử dụng sản phẩm đặc biệt
Sử dụng các sản phẩm có chứa retinoid hoặc AHA/BHA: Những thành phần này giúp tăng cường tái tạo da, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn: Nếu tình trạng mụn của bạn nặng và dai dẳng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Kết luận
Tuy mụn ẩn ở hai bên má không nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của mỗi người. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, khỏe mạnh. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần để nhận được lời khuyên chuyên sâu và hiệu quả nhất.
