Những điều cần tránh khi điều trị mụn ẩn trên da
Mụn ẩn là vấn đề dai dẳng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở độ tuổi trưởng thành. Tuy không gây đau đớn hay viêm nhiễm như mụn nang hay mụn mủ nhưng mụn ẩn khiến bề mặt da trở nên thô ráp, mất thẩm mỹ. Điều trị mụn ẩn đòi hỏi sự chăm sóc và kiên trì đúng cách, tuy nhiên, cũng có những điều cần tránh để không làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là những điểm quan trọng bạn cần lưu ý.
1. Không nặn mụn ẩn sai cách
Nặn mụn tưởng chừng như là cách nhanh nhất để loại bỏ những nốt mụn ẩn nhưng nó có thể làm tổn thương làn da của bạn nếu không thực hiện đúng cách. Nặn mụn bằng tay bẩn, không có dụng cụ phù hợp hoặc không có kiến thức chuyên môn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng, thậm chí để lại sẹo.
2. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn và hóa chất mạnh
Các sản phẩm có chứa cồn và hóa chất mạnh có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Cồn có thể làm khô da, gây kích ứng và làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm dịu nhẹ, đặc biệt là những sản phẩm có chứa thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide và dầu cây trà.
3. Đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết quá mức có thể dẫn đến tổn thương và kích ứng da, nhưng bỏ qua bước này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Điều quan trọng là phải chọn đúng sản phẩm tẩy tế bào chết và hạn chế sử dụng 1-2 lần một tuần.
4. Tránh chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng da. Ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán hoặc các sản phẩm chứa nhiều đường và chất béo có thể làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến mụn ẩn. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh.
5. Tránh căng thẳng và thiếu ngủ
Căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm tăng mức độ hormone cortisol trong cơ thể, do đó kích thích tuyến bã nhờn và làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Cân bằng cuộc sống của bạn bằng cách thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền và đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và chất lượng.
6. Tránh sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc kém chất lượng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn. Hãy chọn các sản phẩm mỹ phẩm không gây mụn và luôn tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ.
Kết luận
Điều trị mụn ẩn không chỉ đơn thuần là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mà còn đòi hỏi sự kiên nhẫn, hiểu biết và tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc chăm sóc da đúng cách. Tránh những sai lầm trên sẽ giúp bạn duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh và giảm nguy cơ mụn ẩn tái phát. Hãy luôn nhớ rằng, chăm sóc da là một hành trình dài hạn và đòi hỏi sự đều đặn và tỉ mỉ.
