Cách Giảm Mụn Sưng Nhanh: Không Cần Nặn Mụn
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi mới lớn; nó có thể tấn công ở mọi lứa tuổi và thường là vào những thời điểm tồi tệ nhất, chẳng hạn như trước một sự kiện lớn hoặc một cuộc họp quan trọng. Một trong những loại mụn gây khó chịu và đau đớn nhất là mụn sưng. Nhưng nặn mụn không phải là giải pháp—nó có thể dẫn đến sẹo, nhiễm trùng và thậm chí là nhiều mụn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách hiệu quả, tác dụng nhanh để giảm mụn sưng mà không cần nặn mụn, hãy đọc tiếp.
Hiểu về mụn sưng tấy
Mụn sưng thường do sự kết hợp của dầu thừa, tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này dẫn đến tình trạng viêm và mẩn đỏ, sưng tấy. Điều trị ngay từ gốc có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm các triệu chứng mà không làm tổn thương da.
Các bước ngay lập tức để giảm sưng
-
Đá nó xuống
- Bọc một viên đá vào một miếng vải sạch và chườm lên vùng bị sưng tấy trong 5-10 phút mỗi lần.
- Đá giúp co mạch máu, giảm viêm và đỏ nhanh chóng.
-
Điều trị tại chỗ
- Thuốc điều trị không kê đơn: Tìm kiếm các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Cả hai thành phần đều có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá và viêm.
- Kem hydrocortisone: Một chút có thể làm giảm đáng kể tình trạng đỏ và sưng. Tuy nhiên, tốt nhất là chỉ nên sử dụng một cách tiết kiệm và không phải là giải pháp lâu dài.
-
Dầu cây chè
- Pha loãng dầu cây trà với một loại dầu vận chuyển (như dầu dừa hoặc dầu ô liu) và bôi lên mụn bằng Q-tip.
- Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm sưng và chống lại vi khuẩn.
- Gel lô hội
- Gel lô hội là chất làm dịu và chống viêm. Thoa qua đêm và để các hợp chất tự nhiên của nó hoạt động để giảm mẩn đỏ và sưng tấy.
Giải pháp dài hạn để giảm mụn sưng tấy
-
Bảo trì định kỳ
- Làm sạch nhẹ nhàng:Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn hai lần mỗi ngày để giữ cho lỗ chân lông sạch mà không làm da quá khô.
- tẩy da chết: Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp loại bỏ tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy chọn chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng có chứa các thành phần như axit alpha-hydroxy (AHA).
-
Chế độ ăn uống cân bằng
- Tránh các thực phẩm gây viêm như đường, sữa và carbohydrate tinh chế. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và omega-3 như quả mọng, rau bina và cá.
-
Giữ nước
- Uống nhiều nước giúp cơ thể bạn đào thải độc tố, giúp da sáng hơn.
- Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
- Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp làm khô mụn, nhưng thực tế nó có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn và làm tình trạng tệ hơn. Luôn sử dụng kem chống nắng không gây mụn.
Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp
Nếu mụn sưng là vấn đề tái phát, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Họ có thể cung cấp các phương pháp điều trị như tiêm corticosteroid cho tình trạng viêm nặng, thuốc bôi hoặc thuốc uống theo toa, và thậm chí là các thủ thuật tại phòng khám có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian bùng phát.
Suy nghĩ cuối cùng
Mặc dù khả năng nặn mụn sưng tấy có thể rất mạnh nhưng tốt nhất bạn nên cưỡng lại. Popping có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, dẫn đến nhiễm trùng, để lại sẹo và nổi mụn nhiều hơn. Thay vào đó, hãy chọn những phương pháp được khoa học chứng minh để giảm sưng và đỏ. Hành động nhanh chóng, kết hợp với thói quen chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh, sẽ đảm bảo làn da của bạn luôn trong trẻo và khỏe mạnh.
Hãy nhớ rằng, sự kiên nhẫn và nhất quán là chìa khóa. Da của bạn cần có thời gian để lành lại và bằng cách điều trị nhẹ nhàng và hiệu quả, bạn sẽ có được làn da sáng hơn mà không có tác dụng phụ đau đớn khi bị nổi mụn.
