Mụn ẩn là bệnh da liễu thường gặp, không chỉ gây mất tự tin mà còn trở thành cơn đau đầu nếu không được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì có rất nhiều cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể sử dụng.
1. Làm sạch da hàng ngày
Rửa mặt thật kỹ
Rửa mặt là bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da. Sử dụng xà phòng nhẹ, không chứa xà phòng để tránh kích ứng da. Rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.
Giết chết tế bào
Tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần bằng sản phẩm tẩy da chết có chứa AHA (axit alpha hydroxy) hoặc BHA (axit beta hydroxy). Những thành phần này giúp loại bỏ tế bào chết, cho phép làn da mới tái tạo và giảm mụn ẩn.
2. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Mặt nạ trà xanh
Trà xanh có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả. Bạn có thể tự làm mặt nạ từ trà xanh bằng cách trộn bột trà xanh với một ít nước thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên vùng da bị mụn ẩn trong vòng 15-20 phút.
Mặt nạ nha đam
Nha đam không chỉ làm mềm da mà còn giúp trị mụn và làm dịu da. Lấy phần gel từ lá lô hội thoa đều lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
3. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mụn trứng cá. Cắt giảm đồ ăn nhanh, đồ ngọt và đồ uống có cồn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước.
4. Đừng chạm vào mặt bạn
Chạm vào mặt có thể làm tăng vi khuẩn và bã nhờn, khiến tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hơn. Hãy giảm thói quen này và giữ cho bàn tay của bạn luôn sạch sẽ.
5. Sử dụng sản phẩm đặc trị
Retinoid
Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng tái tạo tế bào da mới, giúp làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn ẩn hiệu quả.
Benzoyl Peroxide và Axit Salicylic
Benzoyl peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, trong khi axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông và mụn. Kết hợp cả hai thành phần này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn sẽ giúp kiểm soát mụn trứng cá một cách hiệu quả.
Hoàn thành
Mụn ẩn có thể là một thách thức, nhưng việc thực hiện các bước trên thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát và cải thiện tình trạng làn da của mình. Hãy lắng nghe làn da của bạn và điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Nếu tình trạng mụn ẩn của bạn không cải thiện, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
